I Cinque Segreti

+ Salute + Benessere + Energia

e Peso Ideale per

SEMPRE

• Segreto n. 1: Giusta Alimentazione

• Segreto n. 2: Giusto Riposo

• Segreto n. 3: Giusta Esposizione all’Aria, alla Luce e al Sole

• Segreto n. 4: Giusta Attività Fisica

• Segreto n. 5: Giusto Atteggiamento Mentale

Impara e Pratica con Noi queste Cinque Variabili della

Salute Eterna per Vivere Sani,

in Forma, Magri e

a Lungo

prenditi cura del Bene più Prezioso che hai:

la Tua Salute

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Incontri Serali a Ingresso Libero

Laboratori e Gruppi di Studio

Week End mensili di Teoria e Pratica del Benessere

Ritiri stagionali Depurativi, Disintossicanti e Dimagranti

Digiuni Spirituali

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Con questo programma potrai liberarti di tossine e radicali liberi presenti nel tuo organismo…se necessario potrai dimagrire, anche notevolmente, per raggiungere rapidamente il tuo peso ideale…ma soprattutto potrai sperimentare che il tuo rapporto con il cibo può essere semplice e leggero come un alito di vento

un Metodo Sperimentato da anni che

ti permetterà di raggiungere

TRAGUARDI DEFINITIVI

Le Proposte Teoriche, le Attività Pratiche, le Strategie di Cambiamento e le Risorse messe a disposizione sono varie e numerose e mirano ad acquisire nuove abitudini, nuovi modi di pensare e di sentire che conducono a uno stile di vita salutare e sereno per avere più

più Salute, più Benessere e più Energia Vitale

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in un ambiente privo di giudizio, caratterizzato da

collaborazione, amicizia e sostegno reciproco scoprirai…

• TUTTE le consuetudini e i banali errori che abbattono la tua energia personale -

• SEMPLICI informazioni per prevenire una infinità di disturbi -

• LA STRETTA RELAZIONE tra cibo, salute e ringiovanimento -

• COME STRUTTURARE una dieta che funziona e non crea disagi o effetti collaterali -

tutto questo, spiegato per te in un linguaggio chiaro,

semplice e concreto con consigli che ti daranno

benefici immediati e verificabili

da subito.

istruzioni chiare, passo dopo passo, per applicare

concretamente tutto ciò nella vita di

ogni giorno

segue un elenco più dettagliato:

Cosa mangiare, quando e come mangiare;

• Perché mangiamo male, in fretta e più del necessario;

• confusione, malintesi e contraddizioni delle diete più in voga:

• Tutti i pro e tutti i contro di ognuna; Come scegliere una dieta adeguata;

• I pochi e semplici cibi per cui siamo biologicamente predisposti;

• Macchine a benzina, macchine a gasolio, macchine a metano…e la Macchina Uomo? Per quale carburante è stata creata?

• I cibi più o meno adatti alla tua costituzione e al tuo gruppo sanguigno;

• come rinforzare il tuo sistema immunitario con la giusta dieta;

• Il grosso dilemma sulle proteine animali:

• Proteine di origine vegetale e animale: i consumi ideali secondo la scienza,

• secondo la tradizione,  secondo l’istituzione e secondo il buon senso;

• Tutto quello che un Onnivoro deve sapere per evitare seri problemi di salute;

• Vantaggi e svantaggi delle due diete;

• Gli errori alimentari più diffusi: se li conosci li eviti;

• Cosa non mangiare; I cibi “accorcia – vita”;

• Scopri tutti gli alimenti con cui gli occidentali si avvelenano ogni giorno;

• Scopri come liberarsi di tossine e radicali liberi;

• Semplici indicazioni per una digestione facile e breve;

• Abitudini alimentari pratiche e facili per allungare la tua vita;

• Stipsi e costipazione: da dove vengono? Come liberarsene?

• La facile combinazione degli alimenti;

• I cibi Elisir di Lunga Vita: pochi, semplici ed economici.

• I micronutrienti: i tuoi alleati fondamentali;

• Carenze vitaminiche e carenze minerali; come evitarle?

• Gli antiossidanti: amici per la pelle;

• Integrale, biologico, biodinamico…si! ma senza complicarsi la vita;

• Oli e grassi: gli errori da non fare per non compromettere la tua salute;

• quali fanno bene a te (pochi) e quali fanno bene solo a chi li vende (tanti);

• Integratori e supplementi alimentari: come mettere il turbo alla tua energia;

• supplementazione: controindicazioni, effetti collaterali e megadosaggi;

• Aditivi, conservanti, antiossidanti, coloranti e tanto altro;

• La cucina del Diavolo: tutti i veleni che metti in tavola ogni giorno;

• Come leggere le etichette;

• Sei acido o alcalino? Semplici regole per un Ph ideale;

• Come misurare il tuo Ph;

• Linus Pauling e la Nutrizione Ortomolecolare;

• Tutto quello che devi sapere sui test alimentari senza farne una mania;

• Le intossicazioni da metalli;

Alimentazione e peso ideale;

• Quanto Mangiare: perché il 75% degli Italiani è soprappeso;

• Di quante calorie al giorno abbiamo veramente bisogno?

• Tutte le bugie che le multinazionali alimentari ci raccontano

• su cibo, diete e fabbisogno calorico quotidiano;

• Le cinque tipologie metaboliche: tu a quale appartieni?

• Come perdere peso senza perdere la testa;

• Cosa fare per superare una crisi di fame;

• Come ridurre le situazioni a rischio;

• Trucchi per non cadere nelle vecchie abitudini;

• Magri con sazietà… è possibile?

• Liberarsi dallo stress delle diete;

• Imparare a fare la spesa e a leggere le etichette;

I Nuovi Guru del Vivere Bene e in Forma

• Programmazione Neurolinguistica, alimentazione e peso forma: da Paul McKenna a Giacomo Bruno… a Debora Conti;

• Italo e Francesca Cillo: etica, serietà e grande cuore;

• Leonardo e Viviana: grande professionalità e simpatia;

Cosa, quanto e quando bere;

• Bere tanto fa bene, VERO? SBAGLIATO?

• Rocchetta o Uliveto…  un po’ di chiarezza sul residuo fisso.

• La grande beffa delle acque altamente mineralizzate.

• Tutti i segnali di una scarsa idratazione;

Quanto e come dormire;

• Le abitudini di sonno più errate e diffuse;

• Il segreto per alzarsi riposati pur dormendo poco;

Quanto e come esporsi alla luce, al sole e all’aria:

• Impara dagli animali;

• I forzati dell’abbronzatura: rischi e effetti collaterali;

Attività fisica e sedentarietà:

• Trucchi e segreti per vincere la pigrizia;

• Il carissimo prezzo di una vita con poco movimento;

• Un alternativa molto interessante agli estenuanti allenamenti in palestra;

Salute e malattia:

• Prevenzione e terapia, diagnosi, sintomi, anamnesi e interpretazioni personali:

• miti e contraddizioni della medicina contemporanea;

• Nuove e antiche teorie per evitare le malattie e ritrovare salute e benessere;

Giusto atteggiamento

• Tu, gli Altri e l’Ambiente: per una filosofia del rispetto;

• Scuse e pretesti… smettere di rinviare, prendere decisioni e attuarle;

• L’incredibile forza del pensiero e dell’intenzione;

• Come prevedere difficoltà e ostacoli e prolungare i tuoi risultati;

• I veleni della mente

• L’indissolubilità dell’essere umano;

• Incrementare fiducia e amore in te stesso e negli altri;

E in fine…  un grosso problema di cui normalmente nessuno ti parla:

PERCHE’ cambiare Abitudini è COSI’ DIFFICILE?

Ti sveleremo un piccolo segreto per sbarazzarti di tutti gli alibi che ci inventiamo quando è il momento di fare scelte importanti.

In oltre, ricorda… l’unione fa la forza:

come evitare gli errori degli altri e sostenersi reciprocamente nella ricerca e nella pratica di uno stile di vita ideale.

E ancora… una nuova strategia semplice, efficace, gratuita:

il Coaching di gruppo a distanza…praticalo con noi e otterrai risultati strabilianti.

se sei stanco dei soliti fastidi e di uno stato di salute mediocre

se per te, salute, energia e vitalità sono importanti

se vuoi cambiare in meglio il tuo stile di vita

Non Rimandare!!!!

chiama subito per sapere luogo e date delle

serate a ingresso libero

e delle prossime

iniziative

3891845925 (Leonarda) 3495068300 (Betty) 3299373279 (Sonia)

Chi organizza: Associazione e Staff  di “StoBeneConTutti” -

responsabile attività dott. Martino Chiorboli.

Garanzie: organizziamo Soggiorni Benessere, Ritiri Spirituali e Digiuni da oltre venti anni e in questo ambito abbiamo acquisito notevole conoscenza teorica ed altrettanta esperienza pratica, TUTTAVIA, nelle nostre iniziative dove è richiesto un contributo economico…

VALE SEMPRE la formula “SODDISFATTI O RIMBORSATI”

in qualsiasi momento tu ritenga che la qualità della proposta non valga quello che hai pagato, sarai rimborsato immediatamente senza bisogno di dare nessuna spiegazione; avrai tutta la nostra comprensione e naturalmente, se gradita, anche la nostra amicizia;

Dubbi?  Bisogno di chiarimenti?

Chiamaci o vieni a trovarci… sei ospite e benvenuto…

ti raccontiamo chi siamo e in cosa crediamo cenando tutti insieme.

Martino & Staff di StoBeneConTutti

Ti aspettiamo…