consapevolezza Archive

  • Anche il corridoio dell’ufficio (della scuola o di qualsiasi altro edificio dove si svolga attività umana) può diventare luogo deputato alla pratica della meditazione. Non è necessario che sia proprio un corridoio. Stiamo […]

    Meditare sul luogo di lavoro

    Anche il corridoio dell’ufficio (della scuola o di qualsiasi altro edificio dove si svolga attività umana) può diventare luogo deputato alla pratica della meditazione. Non è necessario che sia proprio un corridoio. Stiamo […]

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  • A volte le tecniche più semplici sono anche le più efficaci. È il caso della “pratica dei tre respiri“. In condizioni normali, la nostra mente divaga e che perdiamo del tutto […]

    Fermati un attimo e respira

    A volte le tecniche più semplici sono anche le più efficaci. È il caso della “pratica dei tre respiri“. In condizioni normali, la nostra mente divaga e che perdiamo del tutto […]

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  • La consapevolezza si esercita con piccoli gesti e piccole attenzioni che sviluppano apertura nei confronti del mondo e allargano gli orizzonti percettivi di ciò che siamo e ciò che vogliamo […]

    Essere presenti a se stessi

    La consapevolezza si esercita con piccoli gesti e piccole attenzioni che sviluppano apertura nei confronti del mondo e allargano gli orizzonti percettivi di ciò che siamo e ciò che vogliamo […]

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  • Dentro di noi, nei nostri spazi interiori, esiste in forma latente una facoltà magica, silenziosa, dimenticata, inutilizzata. Una facoltà alla quale non permettiamo praticamente mai espressione, e della quale spesso […]

    Silenzio interiore

    Dentro di noi, nei nostri spazi interiori, esiste in forma latente una facoltà magica, silenziosa, dimenticata, inutilizzata. Una facoltà alla quale non permettiamo praticamente mai espressione, e della quale spesso […]

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  • Conoscere se stessi significa conoscere la nostra relazione con il mondo, non solo del mondo delle idee e della gente, ma anche con la natura e con le cose che […]

    Consapevolezza

    Conoscere se stessi significa conoscere la nostra relazione con il mondo, non solo del mondo delle idee e della gente, ma anche con la natura e con le cose che […]

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