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Progetto La Forza della Gentilezza
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consapevolezza Archive
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Meditare sul luogo di lavoro
Posted on 30/09/2013 | Nessun commentoAnche il corridoio dell’ufficio (della scuola o di qualsiasi altro edificio dove si svolga attività umana) può diventare luogo deputato alla pratica della meditazione. Non è necessario che sia proprio un corridoio. Stiamo […] -
Fermati un attimo e respira
Posted on 21/01/2013 | Nessun commentoA volte le tecniche più semplici sono anche le più efficaci. È il caso della “pratica dei tre respiri“. In condizioni normali, la nostra mente divaga e che perdiamo del tutto […] -
Essere presenti a se stessi
Posted on 09/09/2011 | Nessun commentoLa consapevolezza si esercita con piccoli gesti e piccole attenzioni che sviluppano apertura nei confronti del mondo e allargano gli orizzonti percettivi di ciò che siamo e ciò che vogliamo […] -
Silenzio interiore
Posted on 07/03/2011 | Nessun commentoDentro di noi, nei nostri spazi interiori, esiste in forma latente una facoltà magica, silenziosa, dimenticata, inutilizzata. Una facoltà alla quale non permettiamo praticamente mai espressione, e della quale spesso […] -
Consapevolezza
Posted on 04/10/2010 | Nessun commentoConoscere se stessi significa conoscere la nostra relazione con il mondo, non solo del mondo delle idee e della gente, ma anche con la natura e con le cose che […]