insonnia Archive

  • L’insonnia è un disturbo del sonno, caratterizzato dall’impossibilità o dalla difficoltà di addormentarsi per un tempo ragionevole durante la notte. Tutti quelli che soffrono di questo disturbo lamentano di non […]

    Insonnia

    L’insonnia è un disturbo del sonno, caratterizzato dall’impossibilità o dalla difficoltà di addormentarsi per un tempo ragionevole durante la notte. Tutti quelli che soffrono di questo disturbo lamentano di non […]

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  • Per insonnia si intende la difficoltà a addormentarsi e a mantenere il sonno o la tendenza a svegliarsi troppo presto la mattina. In genere, si parla di insonnia quando la […]

    Insonnia – Disturbi del sonno

    Per insonnia si intende la difficoltà a addormentarsi e a mantenere il sonno o la tendenza a svegliarsi troppo presto la mattina. In genere, si parla di insonnia quando la […]

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  • Il Sonno non è uno stato omogeneo. Sulla base di diversi « sintomi » qualitativi e quantitativi, che più avanti saranno discussi nei loro dettagli, si possono distinguere nell’Uomo due […]

    Gli stadi del sonno nell’uomo

    Il Sonno non è uno stato omogeneo. Sulla base di diversi « sintomi » qualitativi e quantitativi, che più avanti saranno discussi nei loro dettagli, si possono distinguere nell’Uomo due […]

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  • Questa è una delle situazioni che meritano la nostra attenzione; senza dormire non possiamo vivere, questo lo sanno tutti; però pochi sanno come, quanto e quando dormire. Come ? Abbisogniamo […]

    Come dormire meglio

    Questa è una delle situazioni che meritano la nostra attenzione; senza dormire non possiamo vivere, questo lo sanno tutti; però pochi sanno come, quanto e quando dormire. Come ? Abbisogniamo […]

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  • Dormire   è una necessità , uno status naturale, che è necessario per  recuperare   le energie  psichiche e fisiche spese durante la giornata. Le ore che servono variano a seconda delle […]

    Le dieci regole per dormire bene

    Dormire   è una necessità , uno status naturale, che è necessario per  recuperare   le energie  psichiche e fisiche spese durante la giornata. Le ore che servono variano a seconda delle […]

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