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Progetto La Forza della Gentilezza
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Chi mangia meno carne è più magro
Posted on 10/09/2010 | Nessun commentoLe persone che mangiano meno carne meglio riescono a tenere sotto controllo il proprio peso corporeo: è quanto sostiene uno studio condotto presso l’Imperial College di Londra e pubblicato sulla […] -
Perdere gli ultimi 2 kg, questo è il problema…
Posted on 31/05/2010 | Nessun commentoFinita la dieta, la cosa più difficile è arrivare al peso ideale e soprattutto mantenerlo. Ecco come fare, senza troppi sforzi Avete seguito con scrupolo la dieta, avete fatto sport. […] -
Disturbi dell’alimentazione
Posted on 24/03/2010 | Nessun commentoI disturbi dell’alimentazione consistono in disfunzioni del comportamento alimentare e/o in comportamenti finalizzati al controllo del peso corporeo, che danneggiano in modo significativo la salute fisica o il funzionamento psicologico […] -
Come fare Sport
Posted on 28/10/2009 | Nessun commentoSicuramente lo sport è un potente strumento per migliorare la propria qualità di vita, a patto che venga svolto nella maniera giusta. Moltissime persone praticano sport, ma incredibilmente solo una […] -
Il giusto riposo per il giusto peso
Posted on 27/08/2009 | Nessun commentoRiposare troppo poco fa ingrassare: il minimo dovrebbe essere 7-8 ore a notte Lo dimostrano alcuni studi presentati nel corso di «Sleep 2009», il convegno delle Società di Medicina del […]