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Progetto La Forza della Gentilezza
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rilassamento Archive
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Quanti benefici in una risata!
Posted on 26/02/2012 | Nessun commento“Non ridiamo perchè siamo felici, ma siamo felici perchè ridiamo” ha detto William James. La risata è un mezzo a disposizione di tutti, che può essere usato in qualsiasi momento […] -
La meditazione come praticarla
Posted on 02/12/2009 | Nessun commentoTutti i nostri problemi derivano dall’attaccamento, e la meditazione è il mezzo mediante il quale disimpariamo la nostra tendenza all’attacamento. Quando molliamo la presa, sorge una sensazione naturale di spazio: […] -
Prevenire con il giusto riposo
Posted on 25/08/2009 | Nessun commentoIn ambito onclogico è importante prima di tutto condurre uno stile di vita sano, che risponda in maniera adeguata alle necessità del nostro corpo. Il riposo ha quindi un valore […]