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Progetto La Forza della Gentilezza
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Quanti benefici in una risata!
Posted on 26/02/2012 | Nessun commento“Non ridiamo perchè siamo felici, ma siamo felici perchè ridiamo” ha detto William James. La risata è un mezzo a disposizione di tutti, che può essere usato in qualsiasi momento […] -
I trucchi per svegliarsi meglio
Posted on 16/01/2012 | Nessun commentoContinui a svegliarti più stanco di come ti sei addormentato? Al risveglio sei intrattabile, e le giornate cominciano sempre peggio? Un modo per risolvere questo problema è guardare a Oriente: […] -
Dimagrire dopo le abbuffate di Natale
Posted on 09/01/2012 | Nessun commentoLe feste natalizie sono oramai alle spalle e con esse le abbuffate di Natale. Si riprende il ritmo lavorativo cercando di dribblare influenze, febbri, tossi e raffreddori. Nella credenza c’è […] -
Quando fare sport
Posted on 12/12/2011 | Nessun commentoLa routine quotidiana vi impone di praticare il vostro sport preferito fuori dall’orario di lavoro o comunque nei ritagli di tempo libero. Tutto bene, ci mancherebbe: più sport si fa […] -
Depressione invernale: 5 tecniche infallibili per sconfiggerla
Posted on 07/12/2011 | Nessun commentoTi senti depressa, stressata,stanca morta, spossata…? Tranquilla: non sei l’unica a sentirti così! Siamo in pieno inverno e i risultati si vedono: fa buio presto, il clima è freddo e […]