Con l’arrivo dell’estate, si mettono via calze e collant, si indossano volentieri abiti scollati e leggeri, si rispolverano sandali ed infradito…. In poche parole ci vestiamo sempre meno e scopriamo sempre più il nostro corpo. A volte, però, il nostro aspetto non pare soddisfare le aspettative covate per tutto l’inverno; la prova bikini merita a stento la sufficienza e ci sentiamo inadeguate. Certo non possiamo sperare in un miracolo… ma per migliorare cè ancora tempo. L’importante è ricordare che, anche se lontano dalla nostra idea di perfezione, un corpo curato è sempre e comunque gradevole. Perché non iniziare proprio dallestremità? Puntiamo, allora, i riflettori su capelli, mani e piedi…
I capelli… la cornice del viso
Capelli colorati con gusto, accesi dalle tinte più trendy, raccolti in morbide acconciature, intrecciati, lunghi o corti…. Poco importa purché siano nellinsieme sani e lucenti, curati e ben acconciati.
Avere una capigliatura bella e forte dipende solo ed esclusivamente da noi; al di là della natura dei nostri capelli, è possibile conservarne e mantenerne la salute (e di conseguenza la bellezza) con piccoli ma importanti accorgimenti. Iniziamo a parlare degli errori più comuni per poi passare in esame, in maniera più specifica e dettagliata, i diversi tipi di capelli.
Cosa fare e cosa evitare
troppo frequenti con limpiego di prodotti aggressivi sono i primi responsabili di un progressivo ed inesorabile sfruttamento del capello. La scelta dello shampoo è importante, ed è sempre preferibile utilizzare prodotti di buona qualità e non eccessivamente schiumogeni. Per quanto poi riguarda l’asciugatura, ricordate di tenere il phon alla dovuta distanza e di mantenere una temperatura non troppo elevata. Anche nella scelta dei trattamenti bisogna essere moderate… poche tinture, eseguite da mani esperte eviteranno di rovinare la vostra capigliatura costringendovi a cure drastiche. I prodotti impiegati per decolorazioni, colpi di sole e tinte di ogni genere, per quanto qualitativamente superiori possano essere, indeboliscono comunque i capelli ecco perché è bene non abusare. Stesso discorso per stirature e permanenti soprattutto se effettuate su capelli precedentemente trattati… insomma naturale è meglio!!!
In estate la situazione peggiora inevitabilmente. L’esposizione prolungata ai raggi solari, frequenti bagni al mare o in piscina non fanno che sfruttare i capelli. Ecco allora che diventa indispensabile proteggerli da cloro, salsedine e raggi ultravioletti con l’utilizzo di prodotti specifici. In commercio ne troverete una miriade, ma se proprio non sapete cosa acquistare, lasciatevi consigliare dal vostro parrucchiere di fiducia. Quando, infine, sopraffatte dal caldo deciderete di raccogliere la vostra chioma in pratiche trecce o code di cavallo, ricordatevi di usare elastici adatti, morbidi, per evitare di sfibrare e spezzare i capelli.
Capelli secchi
I capelli, come la pelle, sono un po lo specchio della salute; ecco perché al di là delle possibili cause esterne, bisogna individuare, qualora ce ne fossero, le cause interne. Nel caso di capelli secchi, aridi e spenti, occorre verificare lo stato di idratazione generale, vedere cioè se anche la pelle appare scarsamente idratata. Se ci si trova ad affrontare una convalescenza o se si soffre di cattivo funzionamento dell’apparato ghiandolare, la secchezza di cute e capelli è chiara denuncia di qualcosa che non funziona nel migliore dei modi. Inutile ricordare che, in questo caso, poco possono fare i rimedi esterni; lideale è consultare uno specialista per debellare il problema alla radice.
Se i capelli secchi sono invece dovuti a trattamenti chimici, ad agenti atmosferici, o a trascuratezza, i rimedi esistono ed appaiono anche efficaci.
Usate uno shampoo nutriente, una crema-balsamo contenente cheratina o vitamine del gruppo B, e applicate settimanalmente, dopo lo shampoo e prima della maschera capillare, una dose generosa di olio di oliva… non sarà à la page ma è un rimedio naturale e collaudato.
L’impacco di olio va tenuto in posa circa unora e poi risciacquato con acqua tiepida. Alla fine applicate il balsamo, lasciatelo agire per il tempo necessario e procedete come di consueto.
Capelli grassi
In presenza di capelli grassi si commette, e non di rado, il più banale degli errori… sgrassare eccessivamente. Convinti che il sistema migliore sia quello più energico, si fa uso di prodotti acidi che, nella stragrande maggioranza dei casi, non fanno altro che complicare le cose. Succede, infatti, che il cuoio capelluto, sollecitato dagli agenti chimici di questi prodotti, scatena una maggiore seborrea, facendoci entrare in un circolo vizioso.
L’ideale è misurare il PH dei propri capelli ed usare uno shampoo che lo riequilibri in maniera graduale. I rimedi che madre natura ci offre sono in questo caso i migliori… leffetto si manifesta più lentamente ma è senzaltro più duraturo. Potete scegliere tra ortica, rosmarino ed eucalipto ma non prima di aver consultato un esperto erborista. Tenete poi sotto controllo lalimentazione e verificate la funzionalità epatica. Ricordatevi che in gravidanza o in presenza di squilibri ormonali i capelli diventano spesso più grassi. Anche in questo caso è importante lintervento di uno specialista.
Doppie punte
Uno degli effetti indesiderati delleccessivo sfruttamento del capello, è la classica, antiestetica, biforcazione allestremità… le odiate doppie punte. Il rimedio più efficace rimane sempre quello di un taglio drastico che elimini almeno tre o quattro centimetri. Non sempre si è pronti a sacrificare una bella chioma, ed in questo caso si può ovviare al problema utilizzando con costanza un siero oleoso specifico. Ne esistono di ogni genere, ai semi di lino, al silicone, alle proteine, ma il modo di agire e pressoché identico, tendono ad incollare le fibre… ovviamente il beneficio è solo temporaneo e prima o poi, per risolvere il problema, bisognerà comunque ricorrere alle forbici.
Concludendo…. Anche i capelli meritano un po di sana vacanza: in estate approfittatene per asciugarli senza lausilio del phon, evitate tinture e trattamenti chimici, curateli con impacchi nutrienti e rivitalizzanti, in autunno saranno più sani e di conseguenza più belli.
A cura di Ermelinda Anna Minnella
Tratto da: http://www.benessere.com
Bibliografia
