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Progetto La Forza della Gentilezza
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– Atteggiamento mentale Archive
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Basta procrastinare!
Posted on 12/03/2012 | Nessun commentoMai capitato di procrastinare? Sappiamo esattamente cosa vogliamo e dobbiamo fare, eppure sprechiamo ore perdendoci in attività inutili o vagando per internet senza meta. Ehi… non siamo robots: una piccola […] -
Quanti benefici in una risata!
Posted on 26/02/2012 | Nessun commento“Non ridiamo perchè siamo felici, ma siamo felici perchè ridiamo” ha detto William James. La risata è un mezzo a disposizione di tutti, che può essere usato in qualsiasi momento […] -
La meditazione fa bene al cuore
Posted on 22/02/2012 | Nessun commentoLa meditazione trascendentale riduce la mortalità tra i pazienti cardiopatici, secondo una ricerca americana. Gli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa hanno diviso 201 afro-americani […] -
I trucchi per svegliarsi meglio
Posted on 16/01/2012 | Nessun commentoContinui a svegliarti più stanco di come ti sei addormentato? Al risveglio sei intrattabile, e le giornate cominciano sempre peggio? Un modo per risolvere questo problema è guardare a Oriente: […] -
Depressione invernale: 5 tecniche infallibili per sconfiggerla
Posted on 07/12/2011 | Nessun commentoTi senti depressa, stressata,stanca morta, spossata…? Tranquilla: non sei l’unica a sentirti così! Siamo in pieno inverno e i risultati si vedono: fa buio presto, il clima è freddo e […]