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Progetto La Forza della Gentilezza
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Dieta ed esercizio fisico
Posted on 24/05/2010 | Nessun commentoQuale esercizio fisico da associare alla dieta? Come ben sappiamo i benefici dell’attività fisica sul nostro organismo sono molteplici: riduce le pressione arteriosa, riduce il colesterolo cattivo sanguigno, aumenta il […] -
L’attività fisica al servizio della buona salute
Posted on 07/05/2010 | Nessun commentoA differenza dei nostri antenati, normalmente non abbiamo bisogno di spendere molte energie per procurarci il cibo. Grazie al trasporto motorizzato, all’automazione e alle apparecchiature che permettono un risparmio di […] -
Come fare Sport
Posted on 28/10/2009 | Nessun commentoSicuramente lo sport è un potente strumento per migliorare la propria qualità di vita, a patto che venga svolto nella maniera giusta. Moltissime persone praticano sport, ma incredibilmente solo una […] -
Come fare sport per dimagrire
Posted on 19/08/2009 | Nessun commentoQuesto articolo vuole eliminare una volta per tutte alcuni luoghi comuni del tutto errati sulla relazione fra dimagrimento e sport (utile la lettura propedeutica dell’articolo i consumi energetici della corsa). […]