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Il giusto riposo per il giusto peso
Posted on 27/08/2009 | Nessun commentoRiposare troppo poco fa ingrassare: il minimo dovrebbe essere 7-8 ore a notte Lo dimostrano alcuni studi presentati nel corso di «Sleep 2009», il convegno delle Società di Medicina del […] -
Prevenire con il giusto riposo
Posted on 25/08/2009 | Nessun commentoIn ambito onclogico è importante prima di tutto condurre uno stile di vita sano, che risponda in maniera adeguata alle necessità del nostro corpo. Il riposo ha quindi un valore […]