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Progetto La Forza della Gentilezza
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Vuoi avere buona memoria? Fai attività fisica
Posted on 09/05/2012 | Nessun commentoCorrete gente oppure… pedalate o comunque fate sport!. L’attività fisica come correre e pedalare fa’ bene al corpo e alla salute, ma anche alla memoria. A rivelarlo è una ricerca […] -
Corri all’indietro, brucerai più calorie
Posted on 05/12/2011 | Nessun commentoIl retrorunning, a differenza della corsa, fa consumare un terzo di energia in più. Inoltre aiuta il sistema cardiovascolare e non fa male alle articolazioni. Correre all’indietro fa meglio che […]