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Progetto La Forza della Gentilezza
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nutrienti Archive
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Acido ascorbico e vitamina C: sono la stessa cosa?
Posted on 10/01/2014 | Nessun commentoEcco il nocciolo della questione: l’acido ascorbico non è la vitamina C. l’alfa tocoferolo non è vitamina E. L’acido retinoico non è la vitamina A. E così via per le […] -
Cibi cotti o cibi crudi: cosa è meglio?
Posted on 04/06/2012 | Nessun commentoCosa rende i cibi cotti ed elaborati, molto meno sani? Non appena si applica il calore al cibo comincia a deteriorarsi, le sostanze nutrienti si degradano o vengono completamente distrutte, […] -
Dieta amica della pelle
Posted on 16/07/2010 | Nessun commentoChi è vegetariano e chi mangia senza condimenti per paura di ingrassare, chi punta sulle proteine per farsi i muscoli e chi non trova il tempo di prepararsi un’insalata… Storie […] -
Alimentazione e carboidrati
Posted on 02/11/2009 | Nessun commentoI carboidrati, oltre che in semplici e complessi, vengono classificati in base alla loro disponibilità. Si definiscono disponibili tutti quei nutrienti che possono essere utilizzati dall’organismo; al contrario, l’utilizzo di […]