nutrienti Archive

  • Ecco il nocciolo della questione: l’acido ascorbico non è la vitamina C. l’alfa tocoferolo non è vitamina E. L’acido retinoico non è la vitamina A. E così via per le […]

    Acido ascorbico e vitamina C: sono la stessa cosa?

    Ecco il nocciolo della questione: l’acido ascorbico non è la vitamina C. l’alfa tocoferolo non è vitamina E. L’acido retinoico non è la vitamina A. E così via per le […]

    Continue Reading...

  • Cosa rende i cibi cotti ed elaborati, molto meno sani? Non appena si applica il calore al cibo comincia a deteriorarsi, le sostanze nutrienti si degradano o vengono completamente distrutte, […]

    Cibi cotti o cibi crudi: cosa è meglio?

    Cosa rende i cibi cotti ed elaborati, molto meno sani? Non appena si applica il calore al cibo comincia a deteriorarsi, le sostanze nutrienti si degradano o vengono completamente distrutte, […]

    Continue Reading...

  • Chi è vegetariano e chi mangia senza condimenti per paura di ingrassare, chi punta sulle proteine per farsi i muscoli e chi non trova il tempo di prepararsi un’insalata… Storie […]

    Dieta amica della pelle

    Chi è vegetariano e chi mangia senza condimenti per paura di ingrassare, chi punta sulle proteine per farsi i muscoli e chi non trova il tempo di prepararsi un’insalata… Storie […]

    Continue Reading...

  • I carboidrati, oltre che in semplici e complessi, vengono classificati in base alla loro disponibilità. Si definiscono disponibili tutti quei nutrienti che possono essere utilizzati dall’organismo; al contrario, l’utilizzo di […]

    Alimentazione e carboidrati

    I carboidrati, oltre che in semplici e complessi, vengono classificati in base alla loro disponibilità. Si definiscono disponibili tutti quei nutrienti che possono essere utilizzati dall’organismo; al contrario, l’utilizzo di […]

    Continue Reading...