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Progetto La Forza della Gentilezza
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Come dormire bene
Posted on 04/08/2010 | Nessun commentoUna buona dormita consente di scaricare lo stress quotidiano e di affrontare con maggiore energia le attività lavorative e di studio. Pertanto dormire per le ore necessarie e senza interruzioni, […] -
La sconosciuta magia del nostro sonno
Posted on 04/06/2010 | Nessun commentoPennichella, piacere dei bei giorni andati… che fine hai fatto? Molti di noi, costretti dal lavoro o dagli impegni, non sanno nemmeno più cosa sia. Altri, pur avendo la possibilità […] -
Insonnia:i rimedi naturali per ogni tipo
Posted on 05/05/2010 | Nessun commentoPer ogni tipo di insonnia le essenze floreali e gli aromi che la sconfiggono Insonnia: da ansia, depressione o stress? L’insonnia non è una “malattia” a sé stante, ma segnala […] -
L’importanza del sonno
Posted on 15/03/2010 | Nessun commentoTrascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, ecco perché il sonno è per tutti noi un’esigenza assolutamente indispensabile per il quotidiano ripristino dell’equilibrio del nostro corpo e della nostra mente. […] -
Insonnia
Posted on 12/02/2010 | Nessun commentoL’insonnia è un disturbo del sonno, caratterizzato dall’impossibilità o dalla difficoltà di addormentarsi per un tempo ragionevole durante la notte. Tutti quelli che soffrono di questo disturbo lamentano di non […]